Osoby, które ukończyły trzydzieści lat powinny już bardziej przejąć się swoim zdrowiem. Nawet jeśli nic nam nie doskwiera to nadal należy kontynuować profilaktykę z wcześniejszego etapu. Zatem wykonywanie co dwa lata morfologii, OB, badania moczu, a także pomiaru ciśnienia jest podstawowym zakresem na tym etapie. Jednak warto dołączyć badanie narządów rodnych poprzez USG dopochwowe, szczególnie u pań, które jeszcze nie rodziły.
Jak również w przypadku mężczyzn konieczne jest badanie jąder raz na dwa lata. Poza tym w przypadku obciążenia genetycznego chorobami krążenia oraz otyłości, warto wykonać lipidogram, który pozwoli określić stężenie cholesterolu. W przypadku kobiet warto także skorzystać z możliwości wykonania mammografii przynajmniej raz na pięć lat, przy jednoczesnym samobadaniu piersi. Nie można zapomnieć o kontroli wzroku, wraz ze specjalistycznym badaniem dna oka, a także tak bagatelizowanej kwestii, jaką jest wizyta u stomatologa.
Nieleczone zęby mogą stać się przyczyną wielu problemów.